МБОУ "Ржевская основная общеобразовательная школа"
с. Ржевка Ровеньского р-на Белгородской обл.
  • МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ ВФСК ГТО БЕГ НА 30, 60, 100 МЕТРОВ

    Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22 ± 0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4 человека.
    МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ ВФСК ГТО БЕГ НА 30, 60, 100 МЕТРОВ.

    Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

    - участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера;

    - участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому;

    - старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie